miercuri, 7 ianuarie 2015

Sufleu de broccoli si conopida ( bebe 8 luni)


Ingrediente:

  • 5 buchetele broccoli
  • 3 buchetele conopida
  • 1 galbenus
  • 1 lingura smantana 
  • 3 linguri lapte milli 3.5%
  • 3 linguri branzica de casa
  • unt nesarat Lurpak pt uns vasul
Mod de preparare:




  • Se spala broccoli si conopida si se pun la fiert sau le gatesti la abur.
  • Intr-un bol prepari dressingul format din: galbenus, lapte, smantana.
  • Dupa ce sunt fierte legumele le trecem printr-un jet de apa rece pentru pastrarea vitalitatii, se pun la scurs.
  • Ungem un vas termorezistent cu unt.
  • Asezam legumele apoi branzica de casa si dressingul.
  • Bagam la cuptor la foc potrivit cca.30min.
  • Portie pentru 2 zile.
Reteta pentru bebei de 8luni+

Niciun comentariu: